Ligipääs kogu Online Studio sisule • katkesta igal ajal • €14.90 kuus
Jooga omas tempos — joogakavad, meditatsioonid, hingamispraktikad ja jooga nidrad sinu igapäevase tasakaalu toetuseks.
Vali sobiv programm või liikmelisus
Sisesta ostu vormistamisel oma e-mail
Sulle saadetakse e-mailile kinnituskood
Sisesta kood ning lõpeta makse
Seejärel tuleb sul luua omale parool, et oma Yoga Namaste keskkonda sisse logida
Pärast parooli loomist avaneb ligipääs sinu ostetud sisule
Kui vajad abi, kirjuta julgelt mulle.
Liigu vastavalt oma enesetundele — vali joogakava, meditatsioon või hingamispraktika just siis, kui seda vajad.
Joogakavad, igasse päeva — äratuseks, pausiks või lõõgastuseks. Aitad hoida keha liikuvana ja meele tasakaalus.
Hingamis-, meditatsiooni- ja lõõgastuspraktikad, mis toetavad sisemist rahu ja kohalolu.
Joogakavad iga tšakra toetuseks ja tasakaalustamiseks. Sügavam ühendus iseenda ja sisemise energiaga.
Jooga ei pea olema täiuslik.
Oluline on lihtsalt tulla tagasi iseenda juurde.