Alusta oma joogateekonda rahulikus tempos.
See ligipääs ühendab “Alustame koos” programmi ja Online Studio praktikaid, et saaksid luua
endale järjepideva ja toetava joogarütmi.
Ligipääs mõlemale keskkonnale 3 kuuks.
Alustame koos programm
Rahulik ja toetav algus joogateekonnale läbi samm-sammuliste praktikate.
Online Stuudio ligipääs
Ligipääs joogavideotele, meditatsioonidele ja toetavatele praktikatele.
Joogavideod ja lühikavad
Erineva pikkuse ja tunnetusega praktikad sinu igapäeva toetuseks.
Meditatsioonid ja hingamisharjutused
Praktikad rahunemiseks, kohalolu loomiseks ja iseendaga ühenduse hoidmiseks.
Praktikad omas tempos
Harjuta siis, kui see sulle sobib – kodus, rahulikult ja ilma surveta.
Ligipääs 3 kuuks
Aeg, et luua endale pehme ja toetav joogarutiin.
• rohkem rahu igapäeva
• pehmem suhe iseendaga
• teadlikum liikumine
• rohkem kohalolu ja tasakaalu
• hetk iseendale ka kiirel päeval
• parem ühendus iseendaga
Harjutad omas rütmis – just nii, nagu sulle sobib.
✔ soovid alustada joogaga rahulikult
✔ tunned, et vajad rohkem aega iseendale
✔ tahad liikuda ilma surveta
✔ otsid pehmust, mitte täiuslikkust
✔ soovid luua harjumust, mis päriselt toetab sind
Loo endale pehme ja toetav joogarutiin – omas tempos ja südamega.